2026/2027

Психологическое благополучие: индивидуальное пространство личности

Статус: Майнор

Кто читает: Департамент психологии

Где читается: Факультет социальных наук

Охват аудитории: для всех кампусов НИУ ВШЭ

Преподаватели: Подтягина Полина Андреевна

Язык: русский

Кредиты: 5

Программа дисциплины

Аннотация

Современная жизнь человека похожа на бешеные гонки со временем. Вокруг огромные потоки информации, высокие требования к профессиональным компетенциям, чрезмерная скорость взаимодействия с окружающими. И при этом мир постоянно требует от человека всегда быть "в форме". Но сможет ли человек сохранить "форму", сможет ли всегда быть здоровым, оставаться физически, психически и социально благополучным? Как определить границы здоровья и болезни, какие модели и критерии оценки выбрать? Ответы на эти вопросы предлагает нам одна из самых молодых отраслей психологии - психология благополучия и качества жизни.В рамках курса будут рассмотрены теоретические проблемы и прикладные вопросы поддержания физического и психоэмоционального благополучия, современная модель баланса между профессиональной деятельностью и личной жизнью (work-life balance), когнитивно-бихевиоральная концепция профилактики и регуляции негативных состояний, различные подходы психологической работы с эмоциями и переживаниями. Слушатели смогут не только ознакомиться с современным научным подходом к проблеме благополучия, но и освоить некоторые приемы из обширного инструментария психологической практики.