Исследование взаимосвязей интероцептивной осознанности с психофизиологическим состоянием, восприятием времени и просоциальным поведениемInvestigation of the relationships between interoceptive awareness, psychophysiological state, time perception, and prosocial behavior

В последние годы активно исследуются механизмы адаптивной саморегуляции, лежащие в основе устойчивости к стрессу. Одним из них является интероцепция — способность воспринимать внутренние сигналы тела, интегрирующая эмоциональные, когнитивные и социальные процессы. Цель работы — исследование интероцептивной осознанности как системного фактора данной интеграции и оценка возможностей ее целенаправленной модификации. Исследование выполнено с использованием набора психофизиологических методов. Показано, что компоненты интероцептивной чувствительности, связанные с регуляцией внимания и доверием к телесным ощущениям, ассоциированы с эмоциональной устойчивостью, а предиктором реального просоциального поведения выступает ментальная осознанность. Выявлен медиаторный эффект сердцебиения во взаимосвязи между эмоциональной реакцией и восприятием времени. Сравнительный анализ двух интервенций выявил их специфичность: восьминедельный тренинг медитации приводит к устойчивым изменениям физиологических показателей в состоянии покоя, тогда как краткосрочный БОС-тренинг повышает интероцептивную точность и модифицирует нейрональные корреляты эмпатии к боли.
Новизна исследования определяется комплексным подходом к анализу роли интероцепции, вкладом в понимание механизмов временной перцепции, обоснованием роли ментальной осознанности в просоциальном поведении, а также разработкой и валидацией протокола интероцептивного тренинга, потенциально применимого в превентивной медицине.